Yet-DTC
Yet-DTC
sluiten Nieuwsarchief

Relaxxx-ontspanningstechnieken

Leer in een aantal trainingen te ontspannen. Met behulp van concrete oefeningen en aandacht voor een correcte ademhaling leer je (meer) ontspannen.

Aandacht voor houding, ademhaling en gerichte oefeningen doen staan centraal. Stimuleren van de bloedsomloop, soepel houden van gewrichten, balans, energie-gevend, rust, mindfull,...zijn kernwoorden passend bij deze training. Balans tussen lichaam en geest.

We werken in kleine groepen van max. 5 deelnemers. Trainingen worden gegeven in een prettige ruimte in een serie van 6 keer. Duur: 1 uur